Тянущая, пульсирующая боль в поясничном отделе вносит много дискомфорта в повседневную жизнь. Она, как заноза, не дает забыть о себе и лишает возможности полноценно функционировать. При остром болевом синдроме рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет определить причину и дать грамотные рекомендации. О причинах боли и их устранении с помощью лечебного массажа расскажем ниже. (далее…)

Маловероятно, что сегодня найдется человек, который бы не сталкивался с понятием стресса напрямую — современный ритм жизни так или иначе сводит нас со стрессом. Это и малоподвижный образ жизни, и недостаток сна, проблемы в бизнесе, на работе и учебе. Как результат, вы чувствуете не только психологическую тяжесть и дискомфорт, но и совершенно реальные боли в спине. Да, именно стресс является одной из причин этих болей. Давайте разберемся почему. (далее…)

Предлагаем вам ознакомиться с видами спортивного массажа, который будет полезен как профессионалам, так и спортсменам любителям. Специалисты студии “5 массажей” всегда готовы прийти на помощь и предоставить качественные услуги спортивного массажа. (далее…)

Протрузия является первым этапом развития и формирования межпозвонковой грыжи. Отличается она от грыжи тем, что фиброзное кольцо не разорвано.
Можно ли делать массаж при протрузиях? Можно и даже нужно. Массаж слабой или средней силы способствует расслаблению мягких тканей, окружающих диск. Улучшает циркуляцию крови и восстанавливает качественное питание структуры диска. (далее…)

Прежде чем записываться начинать борьбу с целлюлитом с помощью массажей, рекомендуем ознакомиться с простыми, но очень важными правилами. Ниже мы подобрали как настоятельные рекомендации, так и обоснованные противопоказания. Каждый, кто рассчитывает на чудо от массажа, должен знать, что процедуры необходимо совмещать с активным образом жизни, здоровым питанием и отказом от вредных привычек. Все это способствует подтянутой и стройной фигуре. (далее…)

Массаж лица имеет как терапевтический, так и косметический эффект. Благодаря механическим воздействиям на кожу, удаляются остатки кожного сала и роговых чешуек. Кроме того, приток крови влияет на повышение уровня кислорода в коже, что напрямую влияет на способность лица обрабатывать питательные вещества — витамины и минералы. Часто клиенты задаются вопросом: какой из видов массажа лица выбрать и почему? Что дает реальный результат? Ответ – в этой статье!

Техника №1. Массаж лица Жаке (тальк)

(далее…)

Целлюлит (“апельсиновая корка”) – это жировые отложения в подкожной клетчатке человека. Чаще всего такие образования концентрируются на животе, ягодицах и бедрах. Это явные признаки скопления лишней жидкости и токсинов. С течением времени, организму все сложнее справляться с выведением веществ из организма. Именно это является первопричиной образования целлюлита или “апельсиновой корки”. (далее…)

Лицо — визитная карточка человека. Ритм и стиль жизни откладывают свой отпечаток на нежных кожных покровах, вернуть былую свежесть которым крайне трудно. Забота о форме тела стала новым трендом современности. Но лицо нуждается в ней не меньше. Бьюти индустрия производит миллионы “чудотворных” флаконов, нацеленных на воздействие на эпидермис кожи, в то время, как настоящей причиной появления морщин и высыпаний на лице является нарушение обмена веществ кожных покровов на более глубоком уровне.

(далее…)

Тайский массаж — одна из самых древних массажных практик в мире. Его история насчитывает более двух с половиной тысяч лет. За это время, слава о тайском массаже вышла далеко за пределы его родины — Таиланда. Благодаря высокой эффективности он обрел популярность по всему миру. Найти студию тайского массажа не составит труда в какой бы стране вы не оказались. Так что же это: новый тренд родом из Азии, или ценнейшее древнее учение?

(далее…)

Лимфодренажный массаж – очень популярная процедура среди представительниц женского пола, которая помогает избавиться от лишних сантиметров, подтянуть тело и привести мышцы в тонус. Разве не об этом мечтают женщины?

(далее…)