Протрузія є першим етапом розвитку і формування міжхребцевої грижі. Відрізняється вона від грижі тим, що фіброзне кільце не розірване.
Чи можна робити масаж при протрузіях? Можна і навіть потрібно. Масаж слабкої або середньої сили сприяє розслабленню м’яких тканин, що оточують диск. Покращує циркуляцію крові та відновлює якісне живлення структури диска.

Перш ніж записатися на боротьбу з целюлітом за допомогою масажів, рекомендуємо ознайомитися з простими, але дуже важливими правилами. Нижче ми підібрали як наполегливі рекомендації, так і обґрунтовані протипоказання. Кожен, хто покладається на диво-масаж, повинен знати, що процедури слід поєднувати з активним способом життя, здоровим харчуванням і відмовою від шкідливих звичок. Все це сприяє чистоті та стрункості фігури.

Дорогі друзі, раді повідомити вам приємну новину про запуск нової акції!

Поспішаємо до вас із приємними новинами – ми запускаємо постійну акцію!

Про страшні наслідки сидячого способу життя кожен чув уже не раз. Незважаючи на те, що обговорення цієї теми останнім часом ведеться досить активно, її наслідки з кожним роком лише посилюються, а жертвами стають дедалі молодші люди. Уникнути малорухливого способу життя робочого дня нам навряд чи вдасться. Звідси виникає запитання: як убезпечити здоров’я від негативного впливу гіподинамії і яких заходів варто вжити вже зараз?

Іноді біль у спині дійсно є наслідком інших, більш серйозних захворювань. Наприклад, остеохондроз, який часто і помилково вважають головною причиною болю в спині. Насправді, це захворювання більш комплексне, і біль у спині лише рідкісний його симптом. Тому не поспішайте ставити собі страшних діагнозів. Згідно зі статистикою 95% болю в спині є первинним і неспецифічним.

Чоловіки – люди практичні та раціональні, і подарунки для них мають відповідати тим самим характеристикам. Напевно тому чоловікам так часто дарують популярний набір зі шкарпеток і піни для гоління – варіант прагматичний, але аж ніяк не святковий.

Представниці жіночої статі – великі шанувальниці всіляких б’юті-процедур і подарунків, що дають привід приділити час собі коханій. Не менш відомий факт: здивувати жінку гранично складно. Тому даємо підказку: зупиніться на масажі як подарунку, і ми самі подбаємо про те, щоб він запам’ятався. Вдячності улюблених дівчат не буде меж!

Масаж в 4 руки – це популярна і дуже ефективна процедура, основна перевага якої – високий рівень інтенсивності отриманого тілом навантаження в короткі терміни. Під час сеансу масажисти встигають опрацювати кожну ділянку вашого тіла і приділити особливу увагу найпроблемнішим, на ваш погляд, місцям.

Лімфодренажний масаж – дуже популярна процедура серед представниць жіночої статі, яка допомагає позбутися зайвих сантиметрів, підтягти тіло і привести м’язи в тонус. Хіба не про це мріють жінки?